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今天是 2019年12月11日 星期三 己亥(猪) 冬月十六 每日最新文章 海南众焰燎原科技有限公司

男人长期便秘怎么办_男人长期便秘的危害

39益年堂狗万提现好快_狗万德州扑克_狗万中奖登录不了导语:生活中,很多人都会觉得:便秘是女人比较常见的状况,这种情况在男人中是比较少见的。其实,很多男性朋友也会受到便秘的困扰。那如果男人长期便秘如何解决呢?接下来,就跟小编一起来了解一下吧!

男人长期便秘怎么办_男人长期便秘的危害

男人长期便秘的危害

导致肥胖

毒素导致大肠水肿,下半身血液循环减慢,易形成梨形身材及胖肚子。

影响美容

便秘患者由于粪块长时间滞留肠道,异常发酵,腐败后可产生大量有害的毒素,易生痤疮、面部色素沉着、皮疹等。

大肠癌

长期便秘的男人患者还会出现一些大肠癌的请看,一般来说,大肠中的胺类等有毒废物没及时随粪便排出,在体内积蓄时间过长,就会越来越多,达到了一定浓度后,通过肠壁进入血液,导致全身性的毒素增多,而最接近毒素的大肠壁细胞,也就不可避免地发生炎症,甚至发展到癌症。

引发粪便溃疡

引发粪便溃疡是男性便秘的常见危害,专家指出:较硬的粪块压迫肠腔使肠腔狭窄及盆腔周围结构,阻碍了结肠扩张,使直肠或结肠受压而形成粪便溃疡,严重者可引起肠穿孔。

造成猝死

特别是高血压、冠心病等心血管疾病患者,严重便秘的肛门怒挣可使血压急剧上升,造成中风甚至猝死。

加重心脑血管疾病

加重心脑血管疾病也是便秘的危害,提醒大家:便秘伴有心脑血管疾病的高龄患者,排便时用力过大,会使血压升高,机体耗氧量增加,很容易诱发脑溢血、心绞痛、心肌梗死,甚至危及生命。

产生体臭

毒素的聚集可引起口臭和体臭。

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诱发癌症

便秘的危害有害毒素持续刺激肠粘膜,易导致大肠癌 。

男人长期便秘吃什么能通便

多吃膳食纤维能通便

膳食纤维的确可以缓解便秘,但也会引起胀气和腹痛,胃肠功能差者多食反而会对肠胃道造成刺激。

但并不是所有富含膳食纤维的食物都有通便作用,比如山药,山药属于性偏温热食物,吃多了反而加重便秘。

喝茶能通便

很多人都觉得茶能去火通便,因为茶有收敛作用,喝多了反而会加重便秘。

所以便秘者不宜多喝茶,但是,便秘者一定要多喝水。普通人一天喝1200毫升水,便秘者每天喝到2000毫升左右的水,可以保证肠道湿润,有助缓解便秘。

多吃萝卜能通便

便秘分为很多类型,比如内热上火导致的热秘、脾肾亏虚和津液亏虚导致的虚秘等。

虚秘即胃肠动力不足,在中老年人群中,虚秘占的比例非常大。白萝卜有消食解气的作用,胀气性便秘吃点确实管用。

注意

但对于中老年人来说,多吃萝卜能通便是一个便秘饮食中的常见误区,本来气就不足,再吃萝卜泻气,便秘现象不但不会缓解,反而会变得更严重。

多吃香蕉能通便

一般人都认为,香蕉是润肠的,其实只有熟透的香蕉才能有润肠通便功能,如果多吃了生的香蕉不仅不能通便,反而会加重便秘。

没有熟透的香蕉含较多鞣酸,对消化道有收敛作用,会抑制胃肠蠕动。

男人长期便秘的误区

便秘不是病,无需就医

慢性便秘对病人的影响主要来自两方面:一是慢性便秘本身的症状,如大便干结、排便时间延长、排便困难、排便不尽感和腹胀等,影响病人的生活与工作;二是对于同时患有心脑血管疾病的患者,如急性心肌梗死,用力排便可能加重病情,甚至导致生命危险。因此对于慢性便秘患者,建议在医生的指导下进行治疗。

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狂吃蔬菜水果能消除便秘

在肠梗阻出现时,多吃蔬菜水果可能会加重症状。摄入膳食纤维可以改善大便的性状和频率,但经常会加重腹胀和胀气。所以,无动力障碍患者可以吃多点蔬菜水果,但是有动力障碍的人就应减少蔬果的摄入量了。”

便秘的治疗关键是生活方式的改变,如不要老坐,多运动、多喝水、吃水果,改变大便性状;吃点药增加胃肠动力;要训练排便习惯,不管有或者没有大便,每天定时到洗手间去模拟解一次,通过这样的训练,养成良好的排便习惯。

排便不畅就使用泻立停

长期应用或滥用刺激性泻剂,不规范地使用中药或保健品等,容易出现泻剂依赖或结肠黑变病。虽然它可以改善症状,但是造成的危害还是没法去除,所以对于慢性便秘的治疗,目标除了改善症状之外,还要建立正常的肠道排便功能,不能总是依赖轻泻药达到排便作用。在达到排便缓解便秘的同时,希望能够将肠道正常的排便功能建设起来,从而自发排便的最终目标。

便秘与吃药无关

其实,临床上导致便秘的药物有很多。有消化系统用药(如西咪替丁、法莫替丁等H2受体拮抗剂、奥美唑等酸泵抑制剂等抗酸剂,氢氧化铝、硫糖铝等制酸剂,溴化普鲁本辛、优托品、阿托品、东莨菪碱等抗胆碱药)、内分泌药物(如降糖药格列齐特)、神经系统药物(帕罗西汀等抗抑郁药、奥氮平等抗精神病药物),以及治疗帕金森病的药物(金刚烷胺、左旋多巴等)也会引起便秘。

39益年堂狗万提现好快_狗万德州扑克_狗万中奖登录不了结语:便秘对我们的危害很大,如果男性朋友经常便秘,我们就要注意自己的饮食习惯,减少对便秘食物的食用,适量食用膳食纤维,对缓解便秘有一定的好处。同时,我们也要认识到便秘的误区,加强对便秘的了解哦!