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今天是 2019年12月11日 星期三 己亥(猪) 冬月十六 每日最新文章 海南众焰燎原科技有限公司

车厘子的功效与作用,车厘子的营养价值

导语:车厘子大家都知道,现在超市及一些水果摊基本都有这种水果,不过车厘子为进口水果,价格昂贵,很多人买车厘子来吃,都是冲着它的功效与作用去的。那么车厘子营养价值高吗?车厘子的功效与作用是什么呢?接下来,大家不妨一起来看看吧!

车厘子的功效与作用

车厘子是什么

车厘子(cherry),又名楔荆桃、含桃、朱樱、乐桃、表桃、梅桃、荆桃、崖蜜等。它们在广东及香港被直译做车厘子。但它不是指个小色红皮薄的中国樱桃,而是产于美国、加拿大、智利等美洲国家的个大皮厚的进口樱桃。

车厘子是什么

车厘子的营养价值

樱桃铁的含量较高,每百克樱桃中含铁量多达59毫克,居于水果首位。维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。胡萝卜素含量比葡萄、苹果、橘子多4~5倍。此外,樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。

车厘子的营养价值

(1)车厘子的含铁量特别高,位于各种水果之首。常食樱桃可补充体内对铁元素的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。

车厘子的营养价值

(2)含有丰富的花青素、花色素、维生素E等,这些营养元素都是有效的抗氧化剂,对消除肌肉酸痛有很好的功效,食用樱桃几天之内,便能消肿,减轻疼痛。

(3)富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素。全身皆可入药,鲜果具有发汗、益气、祛风、的功效,适用于四肢麻木和风湿性腰腿病的食疗。

樱桃营养丰富,具有益气,健脾和胃,祛风湿,“令人面孔好颜色,美志性”之功效,对食欲不振,消化不良、风湿身痛等均有益处。经常食用樱桃等养颜驻容,使皮肤红润嫩白,去皱消斑。

车厘子的功效与作用

樱桃性热,味甘,具有调中益气、健脾、和胃、祛风湿、透疹的功效。

车厘子的功效与作用

1、补血

补血是车厘子的重要功效之一,车厘子含铁量高,位于各种水果之首。铁能促进血红细胞再生,提高人体的造血能力,能有效缓解贫血也能减少贫血症状的发生。在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中,发挥着重要的作用,同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。

2、美容养颜

美容也是车厘子的重要功效之,它含有多种维生素和一些糖类物质与氨基酸,这些物质都直接作用于人类的皮肤细胞,可以促进皮肤细胞代谢,能滋养肌肤,不仅可以养颜美容,使皮肤红润嫩白,去皱消斑;常用车厘子汁涂擦面部及皱纹处,还能使面部皮肤红润嫩白,去皱消斑。

3、缓解眼睛疲劳,保护视力

车厘子维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4~5倍以上。长时间在办公室或家中使用电脑容易造成眼睛近视,所以车厘子是保护视力的绝佳水果。

4、防治麻疹

疹流行时,给小儿饮用车厘子汁能够预防感染。车厘子核则具有发汗透疹解毒的作用。

车厘子的禁忌

车厘子性温,体质过于燥热者,不宜食太多;食用过多容易恶心呕吐、上火,甚至出现流鼻血等症状。

(1)消化不良者、瘫痪、风湿腰腿痛者、体质虚弱、面色无华者适宜食用;

(2)有溃疡症状者、上火者、慎食;糖尿病者忌食。食疗作用樱桃味甘、性温,入脾、肝经;具有解表透疹、补中益气、健脾和胃、祛风除湿的功效;用于病后体虚、倦怠少食、风湿腰痛、贫血等,外用可治冻疮、色斑。

车厘子的禁忌

结语:车厘子营养价值很高,含有多种宝贵的应该元素,所以车厘子的功效与作用就很强大,可以补血,美容、保护视力等等,食用车厘子是有很多好处的,不过由于车厘子价格昂贵很多人还是望而却步的,当然家庭条件完全负担得起的,也不妨经常买来食用。